Первые блюда
Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.
|
На 4-5 порций: 1 стакан лущеного маша; 1 стакан риса (лучше басмати); 1 ст л очищенного имбиря; 2 ст л неподслащенной кокосовой стружки; 1 горсть свежей кинзы; 1/2 и 6 стаканов воды; 1 ст л гхи (топленое масло, можно растительное); 4 см палочки корицы; 5 стручков кардамона; пять штук гвоздики; 10 горошин черного перца; 3 литров авровых листа; 1/4 ч л куркумы; соль
|
|
На 4 порции: 800 грамм обезжиренного костного бульона, 60 грамм корнеплодов или мороженых овощей, 1 литров авровый лист, 30 грамм томатной пасты, 1 помидор (не обязательно), 10 грамм подсолнечного масла, 1/ 2 литров уковицы, некалорийный заменитель сахара по вкусу, соль, молотый черный перец, укроп.
|
|
Описание отсутствует.
|
|
Время приготовления: 40 мин. В одной порции 200 ккал На 4 порции: 300 грамм крапивы, 1 литров итров овощного бульона, 1 литров итров уковица, 400 грамм копченой колбасы, 20 грамм перловой крупы, 4 стол, ложки растительного масла, 100 грамм сметаны, по 1 пучку укропа и петрушки.
|
|
ягнятина нежирная 500 грамм калина 1 пучок лук две штуки чеснок 1 головка сельдерей корневой одна штука морковь две штуки пастернак одна штука лавровый лист четыре штуки гвоздика пять штук кардамон две штуки перец душистый 2 горошины перец чёрный 5 горошин зелень петрушки сахар две столовых ложки соль
|